Bardzo dużo osób preferuje wycieczki rowerowe poza miasto. Z tych również względów decydują się one na zakup roweru, który będzie przystosowany do tego rodzaju tras. Rower kross trekkingowy to jednoślad, który sprawdza się w takich sytuacjach, ponieważ przystosowany jest on do długich tras rowerowych. Czym on tak w ogóle się wyróżnia? Jakie cechy charakterystyczne odróżniają go od innych jednośladów? Sprawdź. (więcej…)

Niewielki domek w ogrodzie daje wiele możliwości. Możemy bez problemu przenocować gości, spędzić czas we własnym towarzystwie lub zorganizować imprezę. Wiele osób jednak nie decyduje się na budowę, ponieważ jest ona zbyt droga lub zajęłaby zbyt wiele czasu. Jak się okazuje – zarówno pierwszy, jak i drugi z tych problemów da się rozwiązać. Jak? O tym opowie nam Pan Przemysław Balcewicz, specjalista w dziedzinie konstrukcji drewnianych i dyrektor wiodącej firmy, która zajmuje się produkcją domków z drewna – Eko-Architektury. (więcej…)

Każdy, kto chce schudnąć lub wyrzeźbić sylwetkę, powinien zadbać o właściwą dawkę odpowiednich ćwiczeń. Ich samodzielny dobór nie jest jednak prosty, a osoby początkujące mogą łatwo popełniać podstawowe błędy. Remedium na ten problem stanowi trening personalny.

  1. Na czym polega trening personalny?
  2. Ile kosztuje współpraca z trenerem personalnym?

(więcej…)

Epokę renesansu uważa się za początek ery nowożytnej. Styl renesansowy nie jest tak charakterystyczny, jak choćby gotyk, ale trwale zapisał się w architekturze i do dziś stanowi inspirację. Czym charakteryzuje się styl renesansowy?

Architektura renesansu odrzuciła upodobania średniowiecza, zwracając się ku dziełom epoki starożytnej. Zamiast ostrych, gotyckich łuków, pojawiły się formy półkoliste. Strzeliste wieże kościołów zostały zastąpione przez kopuły, a architekci zaczęli dbać o to, aby ich dzieła dobrze komponowały się z otoczeniem. (więcej…)

Obecnie noszenie biżuterii przez mężczyzn nikogo już nie dziwi. Gustowny złoty łańcuszek męski świetnie współgra z wieloma stylizacjami, podkreślając charakter zestawu. Do czego nosić łańcuszek męski i jaki model wybrać? (więcej…)

Suplementy i odżywki dla sportowców mogą przynieść wiele korzyści. Trzeba tylko pamiętać o tym, aby kupować dobry jakościowo produkt i stawiać wyłącznie na preparaty sprawdzonych firm. Zamiast przepłacać w sklepie stacjonarnym, warto sprawdzić ceny u internetowego sprzedawcy, który zapewnia dobry produkt w atrakcyjnych cenach, a dodatkowo może doradzić w kwestii zakupu odżywek lub innych produktów.

  1. Co dają odżywki białkowe?
  2. Popularne preparaty Muscle Clinic
  3. Jak w dowolnej chwili kupić odżywki i suplementy?

(więcej…)

Aby nasz obiad był poprawnie skomponowany pod względem wartości odżywczych, jedną trzecią jego wielkości powinno zająć źródło białka, jedną trzecią węglowodany i jedną trzecią dodatki warzywne. Dzięki temu mamy pewność, że podobny posiłek nasyci nas na długo i dostarczy naszemu organizmowi niezbędnych substancji odżywczych. Jakie źródła węglowodanów warto wziąć pod uwagę, jeżeli pragniemy odmiany w kuchni lub po prostu chcemy nieco lepiej się odżywiać? Dlaczego warto rozważyć kasze i ryże jako dobrą opcję na to miejsca?

1. Zbilansowana dieta to podstawa zdrowego trybu życia

2. Zdrowe dodatki do obiadu – dlaczego warto na nie postawić?

3. Kasza jako dodatek do dań mięsnych i wegetariańskich – kiedy warto jej użyć? (więcej…)

Pieczywo chrupkie jest lubianym i bardzo popularnym zamiennikiem tradycyjnego chleba. Jest pyszne i kruche, a wybierając ze sklepowej półki to wysokiej jakości, może być naprawdę zdrowe. Jak wybrać to najlepsze pieczywo chrupkie i czym kierować się podejmując decyzję? A także z czym je zjeść, gdy już przyniesiemy je do naszego domu? Oto nasze propozycje, jak zaskoczyć swoje podniebienie smakiem, którego nigdy wcześniej nie czuło. Gotowi? Zatem przenosimy się do kulinarnego raju za 3,2,1… (więcej…)

Prasy do owoców są powszechnie stosowane jako podstawowe narzędzie pomagające w produkcji wina. Ich rola znana jest od stuleci. Dzięki nim można z łatwością uzyskać sok, a przy tym oddzielić go od miąższu, który powoduje zmętnienie trunku. Powstaje jednak pytanie, jak podejść do zakupu prasy do owoców, na co zwrócić uwagę i czy taka inwestycja będzie się opłacać? Oto kilka odpowiedzi na te pytania. (więcej…)

jakie pióro wieczne

Zastanawiając się jakie pióro wieczne wybrać, podejmujemy decyzję, jak sama nazwa podpowiada, na wiele lat. Mając na uwadze, że jest to przedmiot ważny, istotny, który zostanie z nami przez długi czas, zależy nam na tym, by podjęta decyzja była mądra i przemyślana. Czym się zatem kierować i jakie pióro wieczne warto wziąć pod uwagę? Zaczynamy! (więcej…)