Jazda na rowerze to jedna z ulubionych form aktywności wśród Polaków. Nie można wyobrazić sobie nic bardziej odprężającego niż przejażdżka pośród jesiennych malowniczych krajobrazach, na swoim rowerze. Sprawdź, jak dobrać odpowiedni sprzęt, zacząć swoje pierwsze trasy oraz jak dobrać odpowiedni serwis rowerowy. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Ćwiczenie w domu to świetna alternatywa dla treningu na siłowni, jeśli ktoś nie ma czasu lub z jakiegokolwiek powodu nie chce korzystać z klubów sportowych. Przy stosunkowo niewielkich nakładach finansowych w zaciszu własnego domu można urządzić kącik do ćwiczeń wystarczający do przeprowadzenia dość zaawansowanego treningu. Wśród różnych przyrządów do domowych ćwiczeń szczególną popularnością cieszą się bieżnie. Warto dowiedzieć się, jak wybrać najlepszy dla siebie model i sprawdzić dowolny ranking najlepszych bieżni elektrycznych. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Trening siłowy jest niezbędnym elementem rutyny każdego mężczyzny, który chce dbać o swoją sylwetkę, sprawność fizyczną i psychiczną, hormony, libido i ogólne samopoczucie. W dzisiejszym świecie coraz trudniej jest zachować dobrą kondycję i zdrowie, zwłaszcza w obliczu masowego napływu przetworzonej żywności, siedzącego trybu życia i innych niezdrowych nawyków. Dlatego właśnie trening siłowy jest tak ważny – to świetny sposób na utrzymanie silnego, zdrowego i świetnie wyglądającego ciała. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 2 Średnia: 5]

Pod pojęciem fitness kryje się niezwykle szeroki zakres aktywności fizycznej. A jej wszechstronność powiązana jest również ze sprzętem fitness, jaki można wykorzystywać w trakcie określonych treningów. O sukcesie w kształtowaniu swojej formy i sylwetki decyduje nie tylko prawidłowy wybór ćwiczeń, ale także odpowiednie akcesoria, które pozwolą uczynić nasze starania bardziej efektywnymi. Na jaki sprzęt do ćwiczeń postawić? Czym się kierować przy jego wyborze? Już podpowiadamy! (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Maszyny do ćwiczeń, w które musi być wyposażona każda siłownia, to niezwykle drogi sprzęt. Jedna sztuka danego urządzenia potrafi kosztować kilkadziesiąt tysięcy złotych. A potrzeba ich przynajmniej po kilka egzemplarzy z danego rodzaju. Ciekawą opcją, która pozwala na zoptymalizowanie kosztów zakupu urządzeń do ćwiczeń, jest nabycie używanego sprzętu na siłownię. Czy warto postawić na takie rozwiązanie? Jak to wygląda w praktyce? (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Udział w zawodach sportowych to marzenie każdego, kto decyduje się praktykować konkretną dyscyplinę sportu. Niemniej jednak do każdego konkursu trzeba się odpowiednio przygotować. W kontekście zawodów bokserskich musimy pracować przede wszystkim nad techniką, lecz także nad własną kondycją, która pozwoli nam utrzymać się na ringu. Jak wyglądają przygotowania do zawodów bokserskich? Na czym w szczególności należy się skupić? (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Gogle narciarskie Head to coś więcej niż dodatek do podstawowego narciarskiego ekwipunku. To produkt premium, który jest odpowiedzią na wymagania nawet zawodowych narciarzy. Sprawdźmy, czym wyróżnia się marka Head. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Kiedy większość ludzi myśli o lecie, myślą o dniach spędzonych na plaży lub w parku, ciesząc się ciepłą pogodą i pływaniem w słońcu. Jest to zdecydowanie dobry sposób na spędzenie lata, jednak ważne jest, również dbanie o kondycję podczas letnich wakacji. W tym wpisie przybliżymy kilka różnych aktywności sportowych i ćwiczeń, które możesz wykonywać aby utrzymać formę i jednocześnie cieszyć się z wyczekiwanych wakacji. Więc jakiekolwiek są Twoje letnie plany, upewnij się, że nie zapominasz o dbaniu, o swoje zdrowie. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Rowery elektryczne stanowią prawdziwy hit sprzedażowy ostatnich lat. Które marki wiodą wśród nich prym i czym wyróżniają się na tle konkurencji? (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Dobry termos przyda się wszędzie tam, gdzie chcemy zjeść smaczny posiłek w warunkach innych, niż domowe. Jest wiele potraw, które po prostu nie smakują na zimno. Trudno wyobrazić sobie smak rosołu, który stygnąc stracił cały aromat i walory smakowe. Bądźmy szczerzy, zupy powinny być gorące. Napoje, takie jak kawa i herbata, również. Jeśli chcesz nakarmić większą liczbę osób, planujesz konferencję lub spotkanie firmowe, termosy gastronomiczne powinny znaleźć się na liście twoich potrzeb. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]