Zastanawialiście się kiedyś, o ile wasze życie mogłoby być prostsze, jeżeli do budowania masy mięśniowej nie musielibyście używać już skomplikowanych przyrządów na siłowni? Mamy dla was dobrą wiadomość! Okazuje się, że już od wielu lat na rynku dostać możemy ekspandery, które zdaniem ekspertów są równie skuteczne i przyniosą takie same efekty, jak trening przy użyciu sztang, hantli czy wyciągów. 

Ten kultowy przyrząd do ćwiczeń składający się z dwóch uchwytów połączonych sprężynami lub gumami możemy kojarzyć już nawet z lat 80. Na przestrzeni tych lat zdążył on wyewoluować i wzbogacić swoje możliwości, dzięki czemu idealnie nada się zarówno dla mężczyzn, którzy chcą zacząć przygodę z treningiem siłowym, jak i tych bardziej zaawansowanych, mających większe oczekiwania wobec sprzętu. Najtańsze modele znajdziemy w sklepach sportowych już za kilkadziesiąt złotych, ale możemy mieć pewność, że będzie to inwestycja na lata. (więcej…)

Jak pokazują statystyki coraz więcej dzieci w naszym kraju cierpi na otyłość czy też nadwagę. Zdrowa dieta oraz aktywność fizyczna to najprostsze a zarazem najbardziej skuteczne sposoby na radzenie sobie z tymi problemami. Jak jednak zachęcić dziecko do uprawiania sportu lub jakiejś aktywności fizycznej? (więcej…)

Sylwester zbliża się wielkimi krokami zatem to ostatni dzwonek na znalezienie najlepszego pomysłu. Ale bądźmy szczerzy, chyba większości z nas już przysłowiowo przejadły się imprezy typu domówki, a z kolei bale na dużej sali – takie jakieś sztywne. Choć oczywiście, jeżeli ktoś preferuje taką rozrywkę, to my tego nie negujemy. Ale nasz pomysł jest zdecydowanie inny, można wręcz rzec, że różni się o 180 stopni od imprez czy bali. Jednocześnie, jeżeli już macie plany, to nasze koncepcje możecie zawsze wykorzystać przy innych okazjach, bądź też z okazji Sylwestra, ale w przyszłym roku. Już teraz zdradzimy Wam mały rąbek tajemnicy: otóż koniecznie sprawdźcie ofertę sklepu internetowego WygodnyRower.pl. Oto nasze 3 pomysły na Sylwestra…w sportowym stylu. (więcej…)