Pod pojęciem fitness kryje się niezwykle szeroki zakres aktywności fizycznej. A jej wszechstronność powiązana jest również ze sprzętem fitness, jaki można wykorzystywać w trakcie określonych treningów. O sukcesie w kształtowaniu swojej formy i sylwetki decyduje nie tylko prawidłowy wybór ćwiczeń, ale także odpowiednie akcesoria, które pozwolą uczynić nasze starania bardziej efektywnymi. Na jaki sprzęt do ćwiczeń postawić? Czym się kierować przy jego wyborze? Już podpowiadamy! (więcej…)

Maszyny do ćwiczeń, w które musi być wyposażona każda siłownia, to niezwykle drogi sprzęt. Jedna sztuka danego urządzenia potrafi kosztować kilkadziesiąt tysięcy złotych. A potrzeba ich przynajmniej po kilka egzemplarzy z danego rodzaju. Ciekawą opcją, która pozwala na zoptymalizowanie kosztów zakupu urządzeń do ćwiczeń, jest nabycie używanego sprzętu na siłownię. Czy warto postawić na takie rozwiązanie? Jak to wygląda w praktyce? (więcej…)

Udział w zawodach sportowych to marzenie każdego, kto decyduje się praktykować konkretną dyscyplinę sportu. Niemniej jednak do każdego konkursu trzeba się odpowiednio przygotować. W kontekście zawodów bokserskich musimy pracować przede wszystkim nad techniką, lecz także nad własną kondycją, która pozwoli nam utrzymać się na ringu. Jak wyglądają przygotowania do zawodów bokserskich? Na czym w szczególności należy się skupić? (więcej…)

Gogle narciarskie Head to coś więcej niż dodatek do podstawowego narciarskiego ekwipunku. To produkt premium, który jest odpowiedzią na wymagania nawet zawodowych narciarzy. Sprawdźmy, czym wyróżnia się marka Head. (więcej…)

Kiedy większość ludzi myśli o lecie, myślą o dniach spędzonych na plaży lub w parku, ciesząc się ciepłą pogodą i pływaniem w słońcu. Jest to zdecydowanie dobry sposób na spędzenie lata, jednak ważne jest, również dbanie o kondycję podczas letnich wakacji. W tym wpisie przybliżymy kilka różnych aktywności sportowych i ćwiczeń, które możesz wykonywać aby utrzymać formę i jednocześnie cieszyć się z wyczekiwanych wakacji. Więc jakiekolwiek są Twoje letnie plany, upewnij się, że nie zapominasz o dbaniu, o swoje zdrowie. (więcej…)

Rowery elektryczne stanowią prawdziwy hit sprzedażowy ostatnich lat. Które marki wiodą wśród nich prym i czym wyróżniają się na tle konkurencji? (więcej…)

Dobry termos przyda się wszędzie tam, gdzie chcemy zjeść smaczny posiłek w warunkach innych, niż domowe. Jest wiele potraw, które po prostu nie smakują na zimno. Trudno wyobrazić sobie smak rosołu, który stygnąc stracił cały aromat i walory smakowe. Bądźmy szczerzy, zupy powinny być gorące. Napoje, takie jak kawa i herbata, również. Jeśli chcesz nakarmić większą liczbę osób, planujesz konferencję lub spotkanie firmowe, termosy gastronomiczne powinny znaleźć się na liście twoich potrzeb. (więcej…)

Sporty walki to nie tylko mięśnie, aby wymierzać przeciwnikowi silne ciosy. Żeby odnieść sukces w boksie, konieczne jest stałe doskonalenie swoich cech motorycznych, takich jak szybkość, koordynacja czy refleks. Dlatego, że równie ważne, co celne uderzenia, ważna jest umiejętność szybkiej reakcji na atak ze strony przeciwnika. Jak więc ćwiczyć refleks w boksie? Przedstawiamy sprawdzone sposoby. (więcej…)

Liczniki rowerowe to bez wątpienia jedne z najbardziej niezbędnych sprzętów wykorzystywanych przez kolarzy. Chociaż najczęściej sięgają po nie profesjonalni kolarze, coraz częściej wybierają je i te osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z tym wyjątkowym sportem. Do czego konkretnie służy ten sprzęt? Jakie są jego najważniejsze zalety? W jaki sposób wybrać licznik do roweru, który będzie nam dobrze i długo służył? (więcej…)

Śnieg, deszcz, grad, przenikliwe zimno lub palący upał – dla nich nie ma znaczenia, jaka pogoda panuje za oknem. Kiedy są potrzebni, ruszają na pomoc, penetrując najdalsze zakątki naszych gór. Ratownicy GOPR od wielu lat są w Polsce utożsamiani z odwagą, poświęceniem i wyjątkową sprawnością fizyczną. Jeśli chciałbyś wesprzeć GOPR, teraz możesz to zrobić bardzo prosto – kupując odzież termoaktywną! (więcej…)