Jazda na deskorolce to nie sport, ale styl życia. To fakt. Wkrótce stanie się również dyscypliną olimpijską. Dziś najbogatsi skaterzy zarabiają miliony dolarów. Sprawdźmy, jak do tego doszli.

Z kontrkulturowego, marginalnego zjawiska deskorolka już dawno trafiła do mainstreamu. Znalazła się tam na swoich własnych zasadach i niezmiennie trzyma styl. A jeśli chcecie wiedzieć, co się dzieje później, rzućcie okiem na te cyferki. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Powrót na siłownię nie jest łatwy, szczególnie po dłuższej przerwie od ćwiczeń. Spadek motywacji, przerwanie budowania nawyku organizacji czasu i wyjścia z domu, pogorszenie formy to tylko część przeszkód, jakie będą przed Tobą stały. Zobacz, jak sobie z nimi poradzić.

Powrót na siłownię, czyli nowy start

Na początek warto zdać sobie sprawę, że podczas przerwy forma nie stanęła w miejscu, a zaczęła się lekko cofać. Nie oczekuj więc, że na pierwszym treningu osiągniesz takie same rezultaty jak wcześniej, ponieważ takie działanie doprowadzi jedynie do szeregu kontuzji i urazów. Twoje mięśnie nie są gotowe na duży wycisk. Wróć na siłownię z głową, a wtedy znacznie szybciej zauważysz wzrost formy i powrócisz do stanu sprzed przerwy. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Jeszcze kilka lat temu osoby, które chciały wziąć udział w zakładach bukmacherskich, musiały poszukać legalnie działającej firmy, która posiadała swój punkt w mieście, a następnie udać się do niego. Było to bardzo czasochłonne. Nie dziwi więc fakt, że wielu graczy cieszy się z faktu istnienia alternatywy, jaką jest bukmacher online. Korzystanie z dostępnych w sieci stron bukmacherów ma wiele zalet. Poznajmy je. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 2 Średnia: 5]

Pandemia koronawirusa sprzyja plotkom transferowym. Plotki te są o tyle ciekawe, że nikt tak naprawdę nie wie, jak wyglądać może nadchodzące okno transferowe. Jak zmieni się wartość zawodników?

Co z graczami, którym kończy się kontrakt 30 czerwca? I wreszcie – kiedy w ogóle owo okno będzie otwarte? Tak czy owak włoskie media od miesiąca żyją ewentualnymi przenosinami Arkadiusza Milika. Wydaje się, że w grze są trzy kluby: Chelsea, Tottenham i Juventus. I to właśnie największy z nich jest na ten moment najbardziej prawdopodobny. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Zmiana sezonu to najlepszy czas na to, aby zrobić przemeblowanie również w swojej garderobie. W związku z tym, z całą pewnością warto zwrócić szczególną uwagę na najmodniejsze modele butów. Zwłaszcza jeśli chodzi o buty sportowe męskie. Wybór jest naprawdę ogromny, dzięki czemu każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Firma eWinner to nowy gracz na rynku zakładów bukmacherskich, który mimo niedługiego stażu zdobył już zaufanie miłośników rozgrywek. Nie ma w tym nic dziwnego – marka ma bardzo ciekawą i rozbudowaną ofertę, w której największym zainteresowaniem cieszy się oferowany przez eWinner bonus dla nowych użytkowników. Przekonajmy się, co oferuje firma i dlaczego cieszy się aż tak dobrymi opiniami. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 2 Średnia: 5]

Zastanawialiście się kiedyś, o ile wasze życie mogłoby być prostsze, jeżeli do budowania masy mięśniowej nie musielibyście używać już skomplikowanych przyrządów na siłowni? Mamy dla was dobrą wiadomość! Okazuje się, że już od wielu lat na rynku dostać możemy ekspandery, które zdaniem ekspertów są równie skuteczne i przyniosą takie same efekty, jak trening przy użyciu sztang, hantli czy wyciągów. 

Ten kultowy przyrząd do ćwiczeń składający się z dwóch uchwytów połączonych sprężynami lub gumami możemy kojarzyć już nawet z lat 80. Na przestrzeni tych lat zdążył on wyewoluować i wzbogacić swoje możliwości, dzięki czemu idealnie nada się zarówno dla mężczyzn, którzy chcą zacząć przygodę z treningiem siłowym, jak i tych bardziej zaawansowanych, mających większe oczekiwania wobec sprzętu. Najtańsze modele znajdziemy w sklepach sportowych już za kilkadziesiąt złotych, ale możemy mieć pewność, że będzie to inwestycja na lata. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 2 Średnia: 5]

Ruch znacząco zmniejsza ryzyko otyłości oraz poprawia samopoczucie. To nie jest jednak najważniejsze. Lekarza podkreślają, że stała aktywność fizyczna prowadzi do wielu zbawiennych właściwości. Jakich? (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Jak pokazują statystyki coraz więcej dzieci w naszym kraju cierpi na otyłość czy też nadwagę. Zdrowa dieta oraz aktywność fizyczna to najprostsze a zarazem najbardziej skuteczne sposoby na radzenie sobie z tymi problemami. Jak jednak zachęcić dziecko do uprawiania sportu lub jakiejś aktywności fizycznej? (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]

Jazda rowerem znów staje się coraz popularniejsza. Jednak problemem staje się to, że miłośnicy jazdy rowerem często nie znają przepisów albo celowo je ignorują. Ponadto błędy nie dotyczą jedynie kultury jazdy czy bezpieczeństwa, ale również braku przezorności i nie dbania o zabieranie ze sobą akcesoriów rowerowych w dłuższą trasę. Może się przydać np. pompka do roweru, kiedy konieczne będzie naprawa opony albo wymiana całej dętki. Poznaj zatem 5 błędów popełnianych przez miłośników jazdy na rowerze. (więcej…)

Oceń artykuł
[Suma: 1 Średnia: 5]