Wielu mężczyzn boryka się z problem zbyt wczesnego wytrysku. Sprawia to, że tracą oni pewność siebie, a problem ten może odcisnąć piętno na psychice. Nakłada się na to również niezadowolenie partnerki, która z pewnością oczekiwała czegoś więcej. Najlepszym sposobem na przedłużenie stosunku są liczne preparaty dostępne w sklepach w postaci tabletek lub maści. Bardzo dobrym pomysłem są również rozmaite ćwiczenia. Warto więc przyjrzeć się najpopularniejszym metodom, które pomogą wydłużyć stosunek. (więcej…)

Jesteś miłośnikiem aktywnego wypoczynku? Szukasz sposobu na ciekawe spędzenie czasu w gronie przyjaciół i rodziny? Lubisz adrenalinę? Ciekawym sposobem na spędzenie weekendu mogą okazać się spływy kajakowe. W Polsce nie…

Jeśli chcesz na dłużej zachować młody wygląd skóry, a także chronić się przed chorobami skóry, ochrona słoneczna to Twój obowiązek. Opalanie się to główny czynnik przyśpieszonego starzenia się skóry. Czy wiesz jak zmniejszyć negatywne skutku fotostarzenia się skóry? (więcej…)

Jak powinna wyglądać codzienna pielęgnacja twarzy? Jakie kosmetyki warto mieć w swojej łazience? (więcej…)

Coraz więcej mężczyzn zmaga się z nadwagą, podczas gdy niemal za rogiem czai się otyłość. Niewątpliwie takiego stanu rzeczy nie można bagatelizować, gdyż dodatkowe kilogramy zwiększają ryzyko chorób serca czy choćby raka jelita grubego. Czas więc na zmiany. (więcej…)

Fitness to kluczowy element zdrowego stylu życia, który ma wiele korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu. Jeśli jesteś mężczyzną i chcesz rozpocząć swoją przygodę z treningiem, ten artykuł jest dla ciebie. Dowiesz się, jak zacząć, jak utrzymać motywację i jak osiągnąć swoje cele fitness. (więcej…)

Wraz z trendem na posiadanie długiej brody nieśmiało powraca moda na idealnie gładką skórę twarzy. Przy codziennym goleniu się nie jest łatwo utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia, minimalizując jednocześnie dyskomfort, związany z mikropodrażnieniami. Sprawdź, jak sobie z tym radzić, by odpowiedzieć na potrzeby swojej skóry. (więcej…)