22 C
Warszawa
czwartek, Lipiec 19, 2018

Sekrety mniej stresującego życia.

Chyba każdy z nas miewa takie dni. W pracy urwanie głowy, telefon ze szkoły – dziecko jest chore i trzeba zabrać je do domu, twój partner nie może...

Jak myślisz i mówisz, tak masz!

Jak myślisz i mówisz, tak masz, słowa wpływają na życie. One naprawdę wiele mogą. Kiedy opisujesz nimi sytuację, w pewnym sensie podejmujesz decyzję, jak...

Silna wola i samokontrola – klucz do zmiany stylu życia. Tylko jak to zrobić?

Nasza silna wola i samokontrola testowane są codziennie, od rana do wieczora. Decyzja, czy wyjść rano i przebiec kilka kilometrów w ramach treningu? Utrzymanie zdrowej diety? Przykładów, w których w pewnym...

Każdy z nas może być szczęśliwy!

Ludzie mogą być szczęśliwi, jednak bardzo często są tak skoncentrowani na swoich smutkach, że tego nie dostrzegają. Nie są w stanie cieszyć się swoim...

Słowa. Czasami mniej znaczy więcej!

Czy zastanawiasz się nad tym, co powodują Twoje słowa? Jakie konsekwencje – dobre czy złe? Kiedy mówisz, jest w Tobie szczęście czy smutek? Jest...

Czy miłość do samego siebie to narcyzm?

Wydaje się, że z powodu mylnego używania terminu „narcyzm” często mylimy go z pewnością siebie, byciem blisko siebie czy po prostu miłością własną, które są bardzo ważne dla naszego...

Kiedy i dlaczego warto zmienić przyzwyczajenia?

Czy wiecie, że ponad 40% czynności, które wykonujemy w ciągu dnia opiera się na nawykach? Prawie połowa. Pewnie zazwyczaj nie zastanawiacie się nad tym, kiedy „uruchamiacie” automatyzmy. Tymczasem w literaturze...

Pewność siebie.

Jak być bardziej pewnym siebie i zbudować poczucie wartości? Budowanie poczucia własnej wartości to klucz do szczęśliwego związku, ponieważ bez poczucia własnej wartości wszelkie...

Zarządzanie czasem.

ZARZĄDZANIE CZASEM czyli jak efektywnie planować i realizować zadania. Poradnik uczy skutecznego zarządzania czasem, czyli tego, by zrobić jak najwięcej w jak najkrótszym czasie. Skierowany jest...

Masz trudności z podjęciem ważnej decyzji?

Codziennie podejmujemy wiele decyzji. Zastanawiamy się nad tym, co zjemy lub jakie buty założymy, ale także nad tym, jak rozwiązać problem w pracy lub co powiedzieć bliskiej osobie. Podejmujemy decyzje...

Nigdy nie jest za późno na zmianę.

Spotykasz znajomego. W ramach powitania pytasz: „Co dobrego u Ciebie?”. Co odpowiada? Zadając to pytanie słyszę często: „A nic”, „Nic dobrego”, „W porządku”. A jednak w toku rozmowy...

Zaufanie buduje się poprzez otwartość.

Zaufanie buduje się poprzez otwartość. Warto o tym pamiętać robiąc remanent ważnych spraw – a sprzyja temu końcówka starego roku. Istnieje pewien mit związany z zarządzaniem,...