Sposoby na dużą klatkę piersiową.

2016-12-12 11:24
Dla wszystkich, którzy zdecydują się przez najbliższe miesiące solidnie trenować, podajemy wskazówki, które pomogą w ...

5 ćwiczeń na szerokie plecy.

2016-11-21 16:01
Każdy chyba wie, że szerokie plecy i rozbudowane barki dają upragnioną sylwetkę w kształcie litery V.  Nic wię...

4 najważniejsze ćwiczenia na nogi.

2016-11-05 09:08
Dlaczego warto wykonywać trening nóg? Im nogi będą mocniejsze i większe, tym mocniejszy będzie fundament dla ...

Trening domatora!

2016-10-31 09:13
Dla kogo jest trening domatora? Trening domatora odpowiedni jest praktycznie dla każdego. Jest to prosty trening z wykorzystaniem wł...

Trening klatki piersiowej

2016-10-16 18:41
Wszyscy z pewnością pamiętamy wspaniałą budowę jaką uzyskał Arnold Schwarzenegger. Ponad 25 lat temu był u szczytu formy, kulturystyka ...

Kofeina nie tylko pobudza!

2016-10-11 13:06
Kofeina jest najpopularniejszą naturalną substancją pobudzającą. Występuje nie tylko w ziarnach kawy, kakaowca, owocach guarany, liściach herbaty ...