Po pierwsze zdrowie: Dzięki regularnej aktywności fizycznej nasz organizm może utrzymywać się w świetnej kondycji. Ruch pozwala utrzymać nam zdrową sylwetkę, a co za tym idzie pominąć choroby, które dotyczą osób otyłych. Zmniejszamy ryzyko zachorowania na cukrzycę do minimum, nasz mięsień sercowy jest silniejszy, układ kostny nabiera wytrzymałości i wylewamy z siebie pot, dzięki czemu […]