Seks, a stres?

2016-10-19 15:51
Stres występuje w każdej grupie społecznej. Niezależnie od wieku, płci, wykształcenia, czy pracy zawodowej. ...

Trening klatki piersiowej

2016-10-16 18:41
Wszyscy z pewnością pamiętamy wspaniałą budowę jaką uzyskał Arnold Schwarzenegger. Ponad 25 lat temu był u szczytu formy, kulturystyka ...

Rozgrzewające napoje jesienno-zimowe

2016-10-14 11:46
Za oknami coraz zimnej i chłodniej. Złota polska jesień już na dobre się rozgościła, ale czy ...

Szóstka Weidera – rezultaty gwarantowane.

2016-10-12 17:39
Aerobiczna 6 Weidera, znana jako A6W, to jedne z najlepszych ćwiczeń na plaski brzuch. Szczególnie teraz w dobie fit, ...

Kofeina nie tylko pobudza!

2016-10-11 13:06
Kofeina jest najpopularniejszą naturalną substancją pobudzającą. Występuje nie tylko w ziarnach kawy, kakaowca, owocach guarany, liściach herbaty ...

Sauna – jaki wpływ ma na nasz organizm

2016-10-10 17:39
Aby nie tracić witalności przez cały rok, najlepiej korzystać z sauny. Nie dość, że wzmacniamy wtedy naszą odporność, ...

Rozbudowa mięśni brzucha – efektywny sposób

2016-10-09 09:58
Dobrze wyrzeźbione mięśnie brzucha to aspiracja wielu mężczyzn, powód do dumy i odzwierciedlenie dobrej formy. Jeż...

Co to jest Cross training?

2016-09-21 12:10
Współczesny świat dąży do idealnego ciała. Cielesność to najważniejszy aspekt każdej mody, w kulturze dwudziestego ...

Biegasz? Sprawdź sposoby na regenerację.

2016-07-31 13:13
Każdy biegacz powinien zdawać sobie sprawę z tego, że racjonalny wypoczynek po mijającym sezonie startowym to swego rodzaju ...

Jak zregenerować suchą skórę po opalaniu

2016-07-21 11:45
Opalona skóra jest ozdobą nie tylko kobiet, ale także dla mężczyzn, Często jednak nadmierne opalanie lub ...