Mięśnie brzucha domowymi sposobami.

Czas ćwiczeń 20 minut. Przerwy między seriami 60 sekund. Przerwy między ćwiczeniami 90 sekund.    

  • Czas ćwiczeń 20 minut.
  • Przerwy między seriami 60 sekund.
  • Przerwy między ćwiczeniami 90 sekund.

 

 


Komentarze